重度產后抑郁癥怎么走出來

      重度產后抑郁癥走出來的話需要接受精神科醫(yī)生，或者是心理上的幫助，比方說可以服用一些抗抑郁的藥還可以通過系統(tǒng)的心理治療的方式來進行改變

      病情分析：
      你好，產后抑郁癥一般有多方面的原因造成如生理性原因，也就是激素的變化。還有就是精神因素原因，如對于產后媽媽的角色變化不太適應，對于養(yǎng)育孩子或者未來的生活存在于壓力，感覺家庭對自己的關注性減少不理解，有照顧孩子過于勞累等等原因。
      指導意見：
      在產后出現(xiàn)重度抑郁的情況，首先自己要注意情緒的調節(jié)，遇到事情多與家人朋友溝通和交流，不要自己鉆死牛角。把事情說出來，把不良情緒釋放出來。然后要注意勞逸結合，避免過于勞累。多看一些育兒的書籍，掌握一些育兒和產后修養(yǎng)的知識。由于癥狀比較嚴重，還需要進行心理治療和藥物治療。而且在這段時間家人的支持和幫助是非常非常重要的，要對產婦多理解，多鼓勵，多傾聽，多支持，多幫助，切勿指責批評。