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血糖偏高如何進(jìn)行鍛煉

保密 | 0個(gè)月 2022-12-13 12:20:17 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 血糖偏高如何進(jìn)行鍛煉

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李衛(wèi)萍
李衛(wèi)萍 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 冠心病、高血壓、心律失常及心力衰竭等疾病治療。
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2023-07-18 17:07:53 我要投訴

      如果患者出現(xiàn)了血糖偏高，患者是需要進(jìn)行鍛煉的。一般來講，患者主要是以餐后適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)為主，剛開始要以慢跑，快走等運(yùn)動(dòng)；然后逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，還有運(yùn)動(dòng)的時(shí)間。
      這是因?yàn)榛颊叱酝觑堃院蟮斤埡?0分鐘，這段時(shí)間是血糖吸收的主要時(shí)間容易出現(xiàn)血糖增高，所以在這段時(shí)間是主張高血糖患者進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的。

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