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早孕晚上十點睡覺早上六六點就起床怎么回事

保密 | 0個月 2022-11-30 01:14:19 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 早孕晚上十點睡覺早上六六點就起床怎么回事

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李育竹
李育竹 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 婦產(chǎn)科疾病的中西醫(yī)結(jié)合診斷和治療，尤其擅長婦科內(nèi)分
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2022-12-09 08:03:00 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況，沒有顯示什么異常。晚上10點睡覺，早上6點起床，葉屬于正常睡眠時間，成年人的睡眠時間一般為7~8小時，你的睡眠時間也足夠。早孕期需要注意均衡營養(yǎng)飲食，保持生活規(guī)律，心情平靜，精神放松，另外需要禁止性生活，防止引起流產(chǎn)。還需要適當(dāng)?shù)难a充葉酸，防止葉酸缺乏引起胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形。

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