有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 晚上十點(diǎn)睡覺,早上五點(diǎn)四十多了起床

晚上十點(diǎn)睡覺,早上五點(diǎn)四十多了起床

女 | 14歲 2018-06-07 18:17:06 1人回復(fù) 來(lái)自漯河市

健康咨詢描述: 晚上十點(diǎn)睡覺,早上五點(diǎn)四十多了起床,為什么白天還瞌睡呢!上醫(yī)院應(yīng)該找什么科室呀!

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王麗萍
王麗萍 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 釋夢(mèng),青少年發(fā)展咨詢,婚姻家庭咨詢。 幫助網(wǎng)友:8900
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2018-06-07 20:39:13 我要投訴

      同學(xué)你好,青少年的睡眠時(shí)間應(yīng)該是10個(gè)小時(shí)左右,你的睡眠時(shí)間才七個(gè)多小時(shí),明顯睡眠時(shí)間不夠,白天瞌睡是正常的表現(xiàn),建議補(bǔ)充睡眠
      

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