醫(yī)生回復區(qū)
2023-01-04 11:47:53 我要投訴
如果只是輕微的抑郁癥患者自己先自我調整，多培養(yǎng)些興趣愛好，對自己的生活要接納認可，不要老是負面評價，自己多做些戶外活動，學會與周圍的人進行溝通交流，遇事冷靜理性，學會換位思考，多曬曬太陽，在飲食上可以多吃一些香蕉黃花菜，也可以經(jīng)常的用甘麥大棗湯進行食療，如果通過這些調整患者依然不好，那就及時的去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，在精神科的醫(yī)生指導下進行對癥治療。
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