注意力不集中，呆滯心慌緊張，易疲憊

      指導意見：
      以上的癥狀考慮是患有精神類的疾病了，不排除是患有焦慮癥等引起的，你上面所出現(xiàn)的情況已經(jīng)嚴重影響到正常的生活了，長期的精神內(nèi)耗對你是非常不利的，你現(xiàn)在應該重視起來這件事情，先和你的父母進行溝通，及早去看精神內(nèi)科。

      首先通過你這樣的文字描述情況來看的話，這種有可能是存在有一定的焦慮癥狀表現(xiàn)，或者說本身存在有一些生長環(huán)境因素的影響所導致的這種現(xiàn)象，建議最好到線下醫(yī)院心理科來進行進一步的就診的，平時不要有太大的心理壓力，都與他人進行溝通交流。平時要避免熬夜，避免過度糾結于某項事情。

      根據(jù)你提供的信息，很可能是近期由于學習壓力過大而導致的注意力不集中，也可能是睡眠不足等因素影響的，建議你需要去正規(guī)醫(yī)院完善檢查后需要服用藥物進行治療，平時要放松自己的心情，避免過于焦慮，讓所有的事情順其自然，不要遇到事情就心慌緊張，一定要加強自己內(nèi)心的提升，讓自己的內(nèi)心更加強大起來。
      以上是對“注意力不集中，呆滯心慌緊張，易疲憊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！