經(jīng)常失眠，吃過褪黑素，最近吃了點安眠藥，也難以入睡

      經(jīng)常出現(xiàn)有失眠這些癥狀的時候可以去調(diào)理自己的神經(jīng)狀況，一般考慮是由于植物神經(jīng)功能訓(xùn)練所引起的，當(dāng)身體上出現(xiàn)這種變化的時候，也是可以及時進行調(diào)整的，可以及時的去服用藥物的方式來進行一些改善，可以去吃些甲鈷胺之類的藥物來緩解。

      經(jīng)常失眠的原因，一方面考慮可能是心事重壓力大，另一方面可能跟本身的性格從小生長的環(huán)境，外界不良因素的刺激等多方面因素有關(guān)系的，可以配合安神補腦液，谷維素等藥物進行調(diào)理。同時要放松心情，減少壓力，必要時配合心理科，面對面心理疏導(dǎo)。