失眠嚴(yán)重可以吃奧斯菜康褪黑素嗎

      指導(dǎo)意見：
      你好，從你描述的情況來看，你還有失眠嚴(yán)重，奧斯菜康褪黑素是保健食品，不是藥品；建議你最好到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院神經(jīng)內(nèi)科，或精神?？漆t(yī)院神經(jīng)癥門診就診；以進一步明確診斷，進行正規(guī)的治療，請不要擅自服藥
      

      病情分析：
      你好朋友，根據(jù)您說的情況，奧斯萊康腿黑素。沒聽說過這種東西
      指導(dǎo)意見：
      睡眠不好可以口服維生素b1和谷維素調(diào)節(jié)神經(jīng)，促進睡眠。睡前避免劇烈活動，溫開水泡腳，喝杯熱牛奶，有助于睡眠。
      

      你好！很高興能夠為你提供幫助！褪黑素和谷維素可以吃的。多運動鍛煉身體，按時作息，不要熬夜。晚上不要吃的太飽，不要喝興奮性飲料，不要吃難消化食物。有疑問請留言，祝你健康快樂！
      
      以上是對“失眠嚴(yán)重可以吃奧斯菜康褪黑素嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！