胡思亂想的事情然后分不清想象和現(xiàn)實

      胡思亂想，分不清事情是真實的還是幻覺。記憶力錯亂。這種情況屬于精神方面的問題，應(yīng)該到醫(yī)院的精神科就診。明確具體的診斷，然后對癥治療。也有可能是神經(jīng)衰弱或者是植物神經(jīng)功能紊亂。平時要保持積極樂觀的心態(tài)。保持心情愉快，均衡營養(yǎng)，充足睡眠和適量的運動。

      根據(jù)你提供的信息，胡思亂想并與現(xiàn)實嚴重不符，這一現(xiàn)象多為睡覺不足或睡眠障礙有關(guān)，建議多活動，多參與集體生活，調(diào)整睡眠和睡眠質(zhì)量，平時要注意放松自己的心情，不要胡思亂想，讓自己更加的充實起來，多提升自己的內(nèi)心，讓自己心情時刻的放松下來。
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