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2023-01-04 11:47:18 我要投訴
可以考慮心理疏導(dǎo)和藥物治療。心理疏導(dǎo)采取認(rèn)知行為療法，森田療法，脫敏療法等。藥物治療可以考慮應(yīng)用抗抑郁的藥物來(lái)治療。平時(shí)要保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。經(jīng)常出去走走，散散心，多做有氧運(yùn)動(dòng)。多讀一些積極向上的書(shū)籍，多參加一些有意義的活動(dòng)。
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