做不了仰臥起坐有點(diǎn)慌

      做仰臥起坐如果是出現(xiàn)感覺(jué)有點(diǎn)心慌的話(huà)，那可能是出現(xiàn)有這種體虛的情況，造成一定影響建議配合醫(yī)生的治療方式來(lái)進(jìn)行調(diào)理治療，看一下具體還有沒(méi)有產(chǎn)生其他的一些影響，并且要加強(qiáng)身體的營(yíng)養(yǎng)元素補(bǔ)充，尤其是維生素b和維生素c，增強(qiáng)自身抵抗力和免疫力。

      根據(jù)你提供的信息，我做了仰臥起坐后，感覺(jué)惡心，頭痛心慌，可能是你平時(shí)是缺少運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的，這個(gè)情況下注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)調(diào)整好情緒，注意生活規(guī)律，保持充足睡眠，可以適當(dāng)?shù)男菹⒁幌?，平時(shí)要注意飲食健康生活作息規(guī)律，要保持一顆好心情，快樂(lè)的度過(guò)每一天。