失眠，他做的是汽車零件制造廠的工作，工作噪音挺大的

      指導意見：
      從你描述的情況分析，如果長期上夜班這個屬于生物中顛倒，長期有可能會引起失眠，而且經(jīng)常在噪音大的環(huán)境中工作，可能對神經(jīng)系統(tǒng)方面都會有影響，從而也容易引起失眠的發(fā)生，如果已經(jīng)出現(xiàn)了失眠的現(xiàn)象，建議平時應還需要注意多休息，可以服用神經(jīng)衰弱丸調(diào)理。

      首先從你所說的這種情況來看的話確實是出現(xiàn)了這種作息不規(guī)律所引起的一些情況，另外一個就是可以加強蛋白質(zhì)營養(yǎng)吸收，增強抵抗力，這樣的話也是能夠有效的緩解這種情況的，防止出現(xiàn)免疫力降低，平時的話要加強微量元素的吸收補充，防止出現(xiàn)更加嚴重的一些情況。

      從您描述的情況來看，您從事的工作也比較一些不規(guī)律，所以說您的睡眠質(zhì)量就比較差了，白天睡覺肯定是說不一定達到睡眠質(zhì)量也影響以及睡眠的狀態(tài)，目前的情況那您上白班或者上晚班都應該注意自己的一些生活規(guī)律，加強睡眠質(zhì)量，不然會影響身心健康的。
      以上是對“失眠，他做的是汽車零件制造廠的工作，工作噪音挺大的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！