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腳踝拉傷快一年了，少量積液，腫脹還不好

保密 | 0個月 2022-11-10 11:07:44 1人回復來自商丘市

健康咨詢描述：核磁共振也拍了，韌帶骨頭沒事，少量積液就讓一直養(yǎng)著，一直沒做康復訓練，但現(xiàn)在快一年了，腫脹還是不消，不疼，但有輕微發(fā)熱的感覺，尤其早上起來比較明顯，開始做些康復訓練，勾腳壓腳之類的東西會有點僵硬微疼，看了很多人說的類似情況兩三年也沒好，還會有后遺癥什么的，不會恢復如初了，是不是真的啊？???

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2022-12-30 17:42:14 我要投訴

踝關節(jié)拉傷以后如果一年左右還出現(xiàn)局部疼痛，說明前期損傷比較嚴重，或者沒有得到有效的休息而導致的陳舊性的韌帶損傷，由于沒有徹底修復導致韌帶松弛，所以做一些康復動作或者劇烈運動以后就會出現(xiàn)腳踝的酸脹不適的表現(xiàn)，目前像這種情況可以考慮做做局部的針灸治療或者使用腳趾抓毛巾的鍛煉方式來增強韌帶的強度