健康咨詢描述: 我就讀于省示范高中,他們都說這個(gè)高中很好。2020.8.25號開始軍訓(xùn),我是住宿的,11點(diǎn)才熄燈,宿舍里天天聊天到12點(diǎn)多,曾經(jīng)跟班主任說,但不了了之。宿舍有一個(gè)女生十分針對我。但我只是笑笑。這幾個(gè)月我?guī)缀跆焯炜?,我摔過很多次,家里人從未問過。我不想住宿,但我也不好意思說。我曾經(jīng)是年級前幾名,但現(xiàn)在是年級四五百名。我每天都好累
首先從你所說的這種情況來看的話,確實(shí)是出現(xiàn)于這種壓力過大所引起的一些不良反應(yīng)的建議,可以通過藥物的方式針對性的治療,看一下具體還有沒有出現(xiàn)其他的一些敏感變化,加強(qiáng)微量元素吸收補(bǔ)充就可以了,最近注意要堅(jiān)持內(nèi)心的一些影響,看一下還有沒有出現(xiàn)其他的一些敏感反應(yīng)可以使用安神補(bǔ)腦液或者是,養(yǎng)血清腦顆粒來調(diào)理一下。
指導(dǎo)意見:
你以上的表現(xiàn)癥狀很有可能是患有精神障礙類的疾病,比如抑郁癥,抑郁癥目前是比較常見的心理疾病,導(dǎo)致你患有抑郁癥的主要原因,很有可能與你不適應(yīng)宿舍的生活和同學(xué)有矛盾等均有一定的關(guān)系,建議你還是勇敢的和父母或者老師說明你現(xiàn)在的情況,最好還是換一個(gè)宿舍,另外還要看心理醫(yī)生。
那您的這種情況尤其于您生活的一些學(xué)習(xí),壓力緊張?jiān)偌由相派钤诃h(huán)境中受到一定的激動的情況,可能也影響你的心理了,我覺得你應(yīng)該與父母溝通或者是及時(shí)的進(jìn)行一些與老師溝通,緩解你的情緒,要不然會影響你的學(xué)習(xí),這就是有的時(shí)候容易造成心理上的疾病了,要進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
以上是對“失眠,情緒不穩(wěn)定,愛哭,難受,提不起興趣”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
首先通過你所敘述的情況,這種考慮還是和平時(shí)本身的心理性因素,或者是由于一些社交等因素所導(dǎo)致的建議還是應(yīng)多跟老師和朋友進(jìn)行溝通,也可以到線下醫(yī)院心理科來進(jìn)行進(jìn)一步的就診,另外在平時(shí)要保持良好的心態(tài),注意飲食和作息的調(diào)控,不要有太大的心理負(fù)擔(dān),多參加一些社交活動體育活動等來進(jìn)行調(diào)節(jié)。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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