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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
吳濤 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 股骨頭壞死的診斷與治療、早期診斷并針對(duì)性治療、微創(chuàng)
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2022-11-09 14:50:55 我要投訴
對(duì)于錢(qián)距肌的拉伸是有很多的方法的，首先我們可以考慮選擇，俯臥位，同時(shí)讓兩臂放松置于身體兩側(cè)，這個(gè)時(shí)候我們可以考慮進(jìn)行肩胛骨的活動(dòng)，這樣就有助于前鋸肌的鍛煉，當(dāng)然，必要的時(shí)候可以考慮使用一些器械練習(xí)，也可以考慮到康復(fù)醫(yī)生輔導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉
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