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臀肌怎么拉伸

女 | 44歲 2021-08-20 17:36:02 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 我的臀部脂肪比較多，想練出一些臀肌，讓自己的臀型好看一些，但是不知道怎么拉伸，臀肌怎么拉伸？

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楊恩濤
楊恩濤 朝陽市第二醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長外科疾病，尤其普外科、肛腸科及泌尿外科疾病的診 幫助網(wǎng)友：69621稱贊：1
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2021-08-21 17:20:32 我要投訴

      你好，根據(jù)您的敘述，臀部皮膚下方有脂肪組織堆積，可會出現(xiàn)外形改變以及體重增加的癥狀，如果自覺局部肥胖的外形影響美觀，可以考慮就診醫(yī)院檢查以后通過運動的方法能夠起到減輕脂肪堆積，達到局部塑形的目的，需要根據(jù)自身的情況選擇適合的鍛煉運動方式，建議在專業(yè)的教練指導下進行。

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