控制不了我的情緒，總想哭

      指導(dǎo)意見：
      你好，從你描述的情況來看，你常因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就想哭，自己控制不了，并且自己覺得好煩，應(yīng)當(dāng)是一過性的抑郁情緒，還是屬于一般心理問題，建議你要放平心態(tài)，順其自然，多參加一些戶外活動(dòng)，聽聽輕音樂，主動(dòng)向親人朋友傾訴一下，生活規(guī)律，作息有序，多從事一些自己感興趣的事情，慢慢可能會有所改善，實(shí)在不行，最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的心理門診當(dāng)面看看心理醫(yī)生
      

      你好，你上面所說的這些情況考慮是你的精神狀態(tài)欠佳導(dǎo)致的。這個(gè)首先你看看能否自行調(diào)解過來，你可以通過多交朋友，多跟你的父母或者親戚朋友去溝通交流，思想上要積極一些，陽光一些，看能否糾正過來，如果還是不行，長期這樣的話，你應(yīng)該就診于精神心理科。