健身房臥推大重量臥推導(dǎo)致的肩膀疼痛
男 | 20歲 2022-10-30 09:31:57
1人回復(fù)
來(lái)自重慶市
健康咨詢(xún)描述： 平時(shí)沒(méi)感覺(jué)手前平舉向外做對(duì)抗就疼肩鎖關(guān)節(jié)那里剛受傷那一兩天不能吊單杠感覺(jué)肩關(guān)節(jié)不穩(wěn)定能不能幫我看看有沒(méi)有肩鎖關(guān)節(jié)凸起?我還能不能去健身房做小重量訓(xùn)練臥推小重量什么的
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2022-10-30 10:11:28 我要投訴
考慮是劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的局部軟組織損傷有關(guān)，不能再訓(xùn)練的，這樣會(huì)加重?fù)p傷，導(dǎo)致癥狀加重的，建議你檢查一下，以便采取針對(duì)性的治療。目前，休息靜養(yǎng)為主局部熱敷，活血化瘀藥物理療，局部噴云南白藥氣霧劑，口服活血化瘀藥物，消腫止痛藥物觀(guān)察治療
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