內(nèi)心脆弱，缺乏安全感
健康咨詢(xún)描述： 我時(shí)刻都感覺(jué)自己好沒(méi)用，雖然現(xiàn)在還是一個(gè)學(xué)生，我總會(huì)莫名奇妙的感到孤獨(dú)，煩躁，總沒(méi)有安全感，總想哭，看一個(gè)短片，看書(shū)，聽(tīng)音樂(lè)都會(huì)讓我控制不住的流淚，我不敢出門(mén)，只想在家里，但是在家里也總感覺(jué)要有事情發(fā)生，我也總感覺(jué)這輩子好無(wú)聊，我多么希望自己是一個(gè)女生，多么希望被保護(hù)，多么希望被愛(ài)，我生理性別是男孩子，同齡孩子之間我從沒(méi)有像他們一樣，我總是透明的，我多么希望自己可以是女孩子，多么希望不會(huì)被丟下，
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你這種情況可能與你的成長(zhǎng)經(jīng)歷有關(guān)，可能因父母可能對(duì)你的關(guān)愛(ài)少有關(guān)系的，要學(xué)會(huì)認(rèn)可自己的角色，要鼓勵(lì)自己成為一個(gè)真正的男子漢去面對(duì)生活，你才17歲，應(yīng)該做好你這個(gè)年齡段該做的事情，你可以去專(zhuān)業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的看，通過(guò)心理治療，藥物治療等來(lái)改善你目前這種認(rèn)知。
我目前在吃舍曲林，我控制不住哭，情緒不穩(wěn)定，我不敢和主治醫(yī)生說(shuō)我其他的毛病，我害怕被否定被罵，
理解你的心情，但是你這種情況必須把內(nèi)心的感受說(shuō)給醫(yī)生聽(tīng)，醫(yī)生才會(huì)根據(jù)你的癥狀來(lái)給你調(diào)整藥物的，同時(shí)你自己每當(dāng)感覺(jué)想哭的時(shí)候，就找一些別的事情去做，不要老是關(guān)注這種負(fù)面的情緒，比方說(shuō)你可以去戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，找別人聊聊天，看看搞笑的視頻，平時(shí)一定要學(xué)會(huì)接納自己，對(duì)自己多些鼓勵(lì)和認(rèn)可。
我當(dāng)時(shí)第一次去看醫(yī)生，我內(nèi)向說(shuō)不出來(lái)話，腦子里特別亂，醫(yī)生一直強(qiáng)迫問(wèn)我得什么病了，我不知道怎么說(shuō)，一直掐自己讓自己穩(wěn)住，本來(lái)就快要說(shuō)出來(lái)了可是醫(yī)生還是那種嚴(yán)肅的態(tài)度，最后合住筆直接丟下一句別看了，浪費(fèi)錢(qián)，
理解你的心情。平時(shí)一定要鼓勵(lì)自己與別人溝通交流，而且多培養(yǎng)下興趣愛(ài)好，你的興趣愛(ài)好多了以后與別人交流的時(shí)候有話題可以說(shuō)。
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內(nèi)心脆弱，缺乏安全感。其實(shí)安全感都是自己給自己的。平時(shí)要樹(shù)立自信心，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，非常的重要。平時(shí)多結(jié)交一些正能量的朋友。無(wú)論是異性朋友還是同性朋友，只要積極樂(lè)觀向上就可以。自己也要向正能量靠攏。平時(shí)要保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，經(jīng)常出去走走，散散心，多做有氧運(yùn)動(dòng)。
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