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陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-15 22:11:49 我要投訴
坐月子的時候如果出現(xiàn)有失眠這些狀況的時候，對于身體狀況來說是不容易恢復(fù)的，因為在月子期間身體還是比較虛弱的，如果不能夠及時的去進(jìn)行有效的睡眠或者是改善身體狀況的時候，往往對身體來說也是有影響的，如果月子里面出現(xiàn)失眠的話，不妨進(jìn)進(jìn)行一個頭皮的按摩，是可以幫助你促進(jìn)和改善睡眠癥狀的。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
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生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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