有問必答網(wǎng) → 婦產(chǎn)科 → 月子里失眠怎么辦？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-03-31 10:02:55 我要投訴
月子里失眠像這種情況一定要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，可能是剛生孩子對現(xiàn)在的生活不太適應(yīng)，也有可能是生完孩子以后，體內(nèi)的激素分泌水平突然的巨變，使身體不適應(yīng)等原因?qū)е碌模m應(yīng)以后慢慢會好，必要時可以適當?shù)某砸恍B(yǎng)心安神的中藥調(diào)理，避免過度的緊張焦慮。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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