坐月子期間出現(xiàn)頭疼失眠,胃里難受,像這種最好讓醫(yī)生做個全面的檢查,排除一下身體的原因,如果各方面檢查都是正常的,多數(shù)是心理的問題,比方說有一些植物神經(jīng)功能紊亂或者是。軀體形式障礙平時一定多培養(yǎng)些興趣愛好,多找些感興趣的事情去做,不要老是關(guān)注這些不舒適的感覺,要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律,保證充足的睡眠。必要時也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧幬飦碚{(diào)理。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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