肱肌受損可以做哪些康復(fù)訓(xùn)練
女 | 20歲 2022-10-16 17:05:23
1人回復(fù)
來(lái)自咸陽(yáng)市
健康咨詢(xún)描述： 彈吉他，引體向上，劃船導(dǎo)致肱肌受損了，應(yīng)該做哪些康復(fù)訓(xùn)練合適
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陸斌 馬鞍山市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2022-10-16 18:05:22 我要投訴
這種情況如果存在肌肉韌帶軟組織的損傷，暫時(shí)不建議進(jìn)行任何康復(fù)訓(xùn)練，應(yīng)該注意休息，因?yàn)樾菹⑹侵委煹年P(guān)鍵，可以在疼痛明顯的部位外用活血止痛的中藥貼膏，例如傷濕止痛膏，可以維康燈配合局部的針灸理療，疼痛嚴(yán)重的話(huà)可以口服雙氯芬酸鈉，以主治醫(yī)師治療意見(jiàn)為主
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