要怎樣做康復(fù)訓(xùn)練才合理

男 | 38歲 2022-01-19 12:09:01 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：手掌受刀傷尾指斷了一根肌腱，手術(shù)后48天了,拆完石膏已經(jīng)25天了,近來(lái)我天天用熱水泡關(guān)節(jié),,但仍感覺(jué)握拳沒(méi)力.手腕關(guān)節(jié)仍比較痛,不能象正常時(shí)那樣彎曲.平時(shí)做康復(fù)訓(xùn)練是不是要有意識(shí)去拿一些力所能及的重物來(lái)恢復(fù)力量呀????

想得到怎樣的幫助：請(qǐng)專(zhuān)家給予詳細(xì)解答,謝謝

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李永勝肥城市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 急性闌尾炎,胰腺炎,乳腺增生,甲狀腺囊腫,單純胸腰幫助網(wǎng)友：46203稱(chēng)贊：521

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2022-01-19 12:13:37 我要投訴

      病情分析：
      您目前的情況是有部分的肌肉出現(xiàn)粘連了，這是需要鍛煉的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      鍛煉可以說(shuō)是一個(gè)比較痛苦的過(guò)程，要循序漸進(jìn)，慢慢的增加，有意識(shí)的增加小指的握力，但是要慢慢來(lái)的，