頸椎疼肩胛骨縫疼腰椎頸椎

      根據(jù)相關(guān)檢測(cè)的情況來(lái)看，應(yīng)該是存在一些頸椎腰椎或者是相關(guān)部位存在一些功能性退變這類疾病的可能的這種情況下，那么是需要平時(shí)養(yǎng)成良好健康的生活習(xí)慣，盡量的要避免，長(zhǎng)時(shí)間低頭長(zhǎng)時(shí)間過(guò)于勞累了，要適當(dāng)?shù)淖鲆恍┛祻?fù)理療，包括吃一些非甾體類的止痛的藥物，吃一些活血化瘀類的藥物都是可以的。

      你這種情況是頸椎壓迫肩胛骨縫疼，建議你可以通過(guò)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)消炎鎮(zhèn)痛的藥物治療，壓迫神經(jīng)時(shí)主要加強(qiáng)功能鍛煉，包括擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，小燕飛，平板支撐等，都能起到有效的功能鍛煉，在日常生活中，要避免低頭，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，避免局部著涼。平時(shí)飲食要營(yíng)養(yǎng)均衡，可以多吃些含鈣的食物。