頸椎疼肩胛骨縫疼腰椎頸椎

      根據(jù)相關(guān)檢測的情況來看，應該是存在一些頸椎腰椎或者是相關(guān)部位存在一些功能性退變這類疾病的可能的這種情況下，那么是需要平時養(yǎng)成良好健康的生活習慣，盡量的要避免，長時間低頭長時間過于勞累了，要適當?shù)淖鲆恍┛祻屠懑煟ǔ砸恍┓晴摅w類的止痛的藥物，吃一些活血化瘀類的藥物都是可以的。

      你這種情況是頸椎壓迫肩胛骨縫疼，建議你可以通過營養(yǎng)神經(jīng)消炎鎮(zhèn)痛的藥物治療，壓迫神經(jīng)時主要加強功能鍛煉，包括擴胸運動，小燕飛，平板支撐等，都能起到有效的功能鍛煉，在日常生活中，要避免低頭，時間過長，避免局部著涼。平時飲食要營養(yǎng)均衡，可以多吃些含鈣的食物。