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總是覺(jué)得困,睡不醒的樣子

女 | 36歲 2022-10-11 10:14:31 2人回復(fù) 來(lái)自合肥市

健康咨詢描述: 每天都八個(gè)小時(shí)睡眠時(shí)間,可還是很疲勞,很困,就想睡覺(jué),晚上都爬不起來(lái),這是怎么回事

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郭麗
郭麗 鶴崗市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性肺源性心臟病,慢性阻塞性肺疾病,支氣管肺炎,原 幫助網(wǎng)友:50041
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2022-10-11 10:35:45 我要投訴

      總是覺(jué)得很困睡不醒像出現(xiàn)這種情況的時(shí)候,一般考慮是由于植物神經(jīng)功能絮亂引起的,也建議及時(shí)的去調(diào)整自己的身體狀況,適當(dāng)?shù)娜パa(bǔ)充和改善目前的睡眠質(zhì)量,是可以幫助你去緩解目前所出現(xiàn)身體乏困且代謝比較慢的癥狀的

2022-10-11 14:34 ask82648785hd 追問(wèn)

睡覺(jué)比醒著累,睡著就做夢(mèng),跟放電影一樣

2022-10-11 17:37醫(yī)生回答:

身體虛,去檢查檢查

梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網(wǎng)友:75552稱贊:3
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2022-10-11 10:44:02 我要投訴

      你總是感覺(jué)困,感覺(jué)睡不醒。像這種情況一定要去睡眠科就醫(yī),讓睡眠科醫(yī)生實(shí)際的看一下并做視頻腦電圖,對(duì)你的睡眠情況進(jìn)行了解,可能是過(guò)于的疲勞睡眠不足,也有可能是某些精神心理的疾病,或者是腦部疾病等原因?qū)е碌?,所以只有找到引起的原因才好?duì)癥治療,自己要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律,白天一定適當(dāng)?shù)淖鲆恍敉饣顒?dòng),特別是適當(dāng)?shù)腻憻挘棺约旱拇竽X保持清醒狀態(tài)。

2022-10-11 14:26 ask82648785hd 追問(wèn)

睡著了就做夢(mèng),所以睡覺(jué)好累

2022-10-11 15:02醫(yī)生回答:

夢(mèng)是睡眠過(guò)程中的自然現(xiàn)象,人每天都做夢(mèng),只是醒來(lái)的時(shí)間不同,有的夢(mèng)記住了,有的夢(mèng)沒(méi)有記住,多夢(mèng)主要是休息睡眠不好,緊張焦慮,壓力過(guò)大,思慮過(guò)多,視物繁忙等原因?qū)е碌?,所以首先你?yīng)該學(xué)會(huì)放松,而且也要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律,不要過(guò)多的想一些問(wèn)題。你的心態(tài)以及。睡眠好了這種狀態(tài)也有可能會(huì)好的。

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