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2022-12-27 10:02:24 我要投訴
益腎健脾的方法有很多種要調(diào)理好個(gè)人的飲食要有規(guī)律，不可暴飲暴食，吃溫?zé)崛菀紫氖澄?，像油炸油煎，火鍋燒烤類的食物盡量少吃，像辣椒大蒜較為辛辣的食物也盡量不要吃，保持個(gè)人情緒舒暢，不要思慮過多，每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，促進(jìn)身體血液循環(huán)，對身體也有一定的好處。
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