其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
張前進(jìn) 北京大學(xué)第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 中醫(yī)藥治療呼吸系統(tǒng)疾病，高血壓，糖尿病，免疫疾病，
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2022-12-22 18:48:32 我要投訴
如果想要快速入睡的話，就盡量的讓自己感覺到疲憊，是可以使自己快速入睡的。另外如果自己的睡眠質(zhì)量如果出現(xiàn)問題的話，是可以及時(shí)的去吃。一些調(diào)理時(shí)間的藥物了急性有效的恢復(fù)和改善。適當(dāng)?shù)娜フ{(diào)理自己的一些神經(jīng)狀況，是可以幫助你去改善睡眠質(zhì)量的。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
