健康咨詢描述: 12年女孩,身高148,體重36公斤,合適嗎?
指導(dǎo)意見:
根據(jù)孩子現(xiàn)在的年齡判斷,這個(gè)年齡的正常身高在135厘米到145厘米左右,正常體重是27公斤-41公斤左右,您的孩子現(xiàn)在身高和體重均在正常范圍內(nèi)的,建議平時(shí)可以讓孩子多參加體育鍛煉,飲食方面可以選擇含鈣高的食物,比如牛奶、蛋類等食品。
根據(jù)你提供的信息,12歲的孩子身高在1米40到1米60之間的女生,或者是40~50千克的女生,是屬于正常范圍的,孩子的生長發(fā)育和遺傳,后天營養(yǎng)等都有關(guān)系,如果父母都是高個(gè)子類型,那么孩子的身高就會(huì)比較高,不必過于擔(dān)心,平時(shí)可以多給孩子吃一些蛋白質(zhì)高,維生素高的食物,兒童健康成長發(fā)育需要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,避免過于勞累,保持一個(gè)美好的心態(tài)。
這個(gè)年齡跟這個(gè)體重應(yīng)該是比較合適的。因?yàn)槿说纳砀吒z傳有一部分關(guān)系,往往跟后天的營養(yǎng)也有一部分關(guān)系,這段時(shí)間飲食要全面多樣化,不要偏食,可挑食,可以適當(dāng)補(bǔ)充鈣片,多喝高鈣牛奶,多曬曬太陽,促進(jìn)鈣質(zhì)更好的吸收,有助于生長發(fā)育,同時(shí)要保證睡眠,避免熬夜。
以上是對“12年女孩,身高148,體重36公斤,合適嗎?”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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