更年期失眠癥的治療方法

保密 | 0個月 2022-10-06 11:37:14 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：更年期失眠癥的治療方法

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2022-11-15 22:05:23 我要投訴

你所說的更年期失眠這一類的問題想要治療，首先建議平時放松心態(tài)，規(guī)律作息。白天適度加強體育鍛煉，有一些健康的興趣愛好。其次可以使用一些谷維素更年安之類的藥物去緩解更年期相關(guān)的癥狀。必要時可以吃一些抗焦慮或鎮(zhèn)靜催眠類的藥物進行干預(yù)治療。

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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