有問必答網(wǎng)心理健康科 → 最近總是睡很多然后醒來總是情緒很低落,不想面對(duì)現(xiàn)實(shí)

最近總是睡很多然后醒來總是情緒很低落,不想面對(duì)現(xiàn)實(shí)

女 | 21歲 懸賞3個(gè)健康幣 2022-10-05 12:25:35 1人回復(fù) 來自佛山市

健康咨詢描述: 最近就是突然很迷茫,尤其是想到未來的事情,然后我現(xiàn)在大三,感覺自己很多目標(biāo)沒有達(dá)到自己預(yù)期,想到以后就很煩,這幾天連續(xù)睡到中午才起來,早上其實(shí)挺早就醒了,但是就是很低落,很焦慮,不想起床,這種情況下怎么調(diào)節(jié)

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劉強(qiáng)
劉強(qiáng) 上海市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙;抑郁癥、
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2023-01-02 06:35:14 我要投訴

      總是睡的很多情緒很低落,那么針對(duì)出現(xiàn)這種情況的時(shí)候,給你的心里也是有著一定的關(guān)系到身體上出現(xiàn)一些不良反應(yīng)和癥狀時(shí),建議根據(jù)目前的實(shí)際情況去進(jìn)行治療和調(diào)整,使他的身體狀況類型的恢復(fù)和改善,如果不能夠及時(shí)進(jìn)行調(diào)整的話,對(duì)于身體來說造成的影響也是比較大的

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