高血壓的困惑，不知道該怎么辦了

      如果吃降壓藥一種效果不好，可以吃兩種降壓藥，三種降壓藥進(jìn)行，聯(lián)合治療的，平時(shí)飲食清淡易消化，不吃油膩的東西，不吃辛辣刺激的東西，定時(shí)定量進(jìn)餐，避免暴飲和暴食，可以少食多餐的，學(xué)會(huì)放松心情，學(xué)會(huì)釋放自己的壓力。

      可以把拉西地平換成硝苯地平控釋片，一次30毫克，每天早上吃一次，美托洛爾繼續(xù)吃，有高血壓的患者盡量不要吸煙，不要飲酒，平時(shí)要低鹽低脂清淡飲食，避免勞累，避免熬夜，適當(dāng)鍛煉運(yùn)動(dòng)，保持理想體重，血壓高長(zhǎng)期控制不理想會(huì)導(dǎo)致心腦血管疾病

      你好，根據(jù)以上病情的描述，有高血壓病一直在服用美托洛爾片。還有拉西地平片聯(lián)合降血壓。平時(shí)控制的挺好，最近兩天。血壓升高的原因有嗎？比如是否有勞累緊張，壓力大，睡眠不足，熬夜，情緒波動(dòng)，劇烈運(yùn)動(dòng)等因素，如果有的話盡量避免和調(diào)節(jié)這些因素，那應(yīng)該能降下來的。有高血壓一定要戒煙戒酒。飲酒本身就會(huì)導(dǎo)致血壓升高。如果沒有那些因素，那么做好血壓的檢測(cè)，拉西地平可以再加量。
      以上是對(duì)“高血壓的困惑，不知道該怎么辦了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！