經(jīng)常感到很焦慮、壓抑，但又時好時壞的

      如果經(jīng)常感覺到焦慮或壓抑的這種情況下，那么應(yīng)該是存在周圍環(huán)境因素影響或者是平時的學(xué)習(xí)壓力過大造成的這種相關(guān)的癥狀，也有可能是生活中遇到一些不懂或者是難以解決的問題，從而對于自己的心態(tài)產(chǎn)生很大的影響的，所以說這種情況下可以和父母或者是老師進(jìn)行相關(guān)的溝通的，有必要的話也是可以到醫(yī)院的心理科門診跟醫(yī)生進(jìn)行相關(guān)的溝通的。

      指導(dǎo)意見：
      運動本身可以起到抗焦慮、抗抑郁的作用，而做一些感興趣的事情，本身就可以起到愉悅感和掌控感，可以改善患者的壓抑情緒。如果患者已經(jīng)達(dá)到抑郁癥的狀態(tài)，那么進(jìn)行抗抑郁系統(tǒng)規(guī)范的治療是非常重要的。在治療過程中可以應(yīng)用藥物治療，如應(yīng)用五羥色胺再攝取抑制劑、帕羅西汀、舍曲林、氟西汀、氟伏沙明、艾司西酞普蘭等藥物或者是進(jìn)行心理治療。