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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-10-08 22:30:50 我要投訴
失眠是常見的睡眠問題或者睡眠障礙表現(xiàn)，例如早醒或者醒后難以入睡。有些可能與精神心理因素有關(guān)，例如工作壓力大或者是不良情緒的影響。有些可能與軀體因素有關(guān)，例如軀體不適。有些與睡眠習(xí)慣有關(guān)。例如熬夜、睡前過度興奮或者飲用興奮飲料。需要根據(jù)不同的原因具體分析。睡眠是一個自然過程，需要保持一個平常的心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣，長期失眠需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下藥物治療。
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