晚上睡覺睡不深，經(jīng)常半夜會(huì)醒來

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況，目前出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差，易醒等情況，考慮氣血虧虛，神經(jīng)衰弱，跟平時(shí)精神心理因素影響都有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)要注意保持心態(tài)平和心情愉快，避免勞累熬夜及精神緊張壓力焦慮抑郁情緒，可以找中醫(yī)開中藥治療。
      

      您好，根據(jù)您的描述，考慮夜間睡眠質(zhì)量欠佳，深睡眠時(shí)間太短。建議您可以增加活動(dòng)改善睡眠，另外，睡前可以喝杯奶，睡前不要過度興奮，勞逸結(jié)合。
      

      你好，根據(jù)你所提供的信息資料來看，您的癥狀表現(xiàn)考慮可能出現(xiàn)了睡眠質(zhì)量不佳的情況，這往往是由于存在內(nèi)心有放不下的事或者過度敏感等心理問題所造成的，希望您放松身心，做好自我心理調(diào)節(jié)，處理好現(xiàn)實(shí)中的問題，合理安排作息時(shí)間，并保持平穩(wěn)淡定的情緒狀態(tài)。
      
      以上是對(duì)“晚上睡覺睡不深，經(jīng)常半夜會(huì)醒來”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！