睡覺半夜醒來怎么回事，怎么辦。

      病情分析：
      睡眠質量不佳只要跟平常的心理壓力，工作壓力，情緒因素有關系
      指導意見：
      平常白天要積極參加室外運動，保持心情愉快?？梢杂霉染S素，維生素b一輔助睡眠治療。
      

      病情分析：
      你好，按照你說的這種情況。建議你可以平時加強鍛煉就可以了
      指導意見：
      可以喝點枸杞大棗黑瑪卡泡水，加強抵抗力，慢慢就可以調理過來了，不需要特別擔心
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，睡眠時間短，半夜會醒，考慮可能是有點神經衰弱。
      指導意見：
      可以服用點谷維素，安神補腦液，適當運動，保持心情舒暢，可以在睡前喝熱牛奶，促進睡眠。
      
      以上是對“睡覺半夜醒來怎么回事，怎么辦?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      癥狀特點就是一種植物神經功能紊亂的表現(xiàn)，平時勞累熬夜，作息時間不規(guī)律，影響了正常的生物鐘，出現(xiàn)相對應的變化。
      指導意見：
      所以目前的治療主要是以對癥治療為主，盡量的多參加體育鍛煉，規(guī)律作息時間，避免勞累，避免熬夜，可以適當?shù)姆霉染S素。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這是植物神經功能紊亂造成的情況，不要輕易使用西方藥物治療，依賴性比較大，用中藥來調理即可。
      指導意見：
      建議你平時注意合理安排飲食起居，避免熬夜，適當多活動，保持良好的心情，睡前可以用昌弘西洋參泡水喝來調理，睡前喝西洋參可以安神，寧神，幫助睡眠，提高睡眠質量，而且沒有副作用。