晚上十點(diǎn)吃雞蛋會(huì)胖嗎
保密 | 0個(gè)月 2022-09-28 11:56:47
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健康咨詢(xún)描述： 晚上十點(diǎn)吃雞蛋會(huì)胖嗎
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2022-10-08 13:50:26 我要投訴
晚上10：00吃雞蛋，有可能會(huì)導(dǎo)致身體肥胖，因?yàn)殡u蛋如果吃多了，而且還會(huì)容易不消化，雞蛋中的蛋黃含有膽固醇含量比較多，尤其是晚上還會(huì)容易造成便秘，所以雞蛋盡量不要選擇晚上吃，可以選擇早上，一天最多不要超過(guò)三個(gè)。日常一定要養(yǎng)成良好的健康飲食習(xí)慣和作息習(xí)慣，才可以有效的預(yù)防疾病。
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