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韭菜雞蛋會胖嗎

保密 | 0個月 2021-12-23 15:33:23 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 韭菜雞蛋會胖嗎

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韓寶貴
韓寶貴 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長運用中醫(yī)診療技術(shù)治療臨床疾病,中醫(yī)內(nèi)治加中醫(yī)外 幫助網(wǎng)友:67413
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2021-12-23 17:56:21 我要投訴

      吃韭菜雞蛋不會出現(xiàn)發(fā)胖的情況,韭菜本身熱量就比較低,而且韭菜里面的膳食纖維也比較豐富,可以幫助腸道蠕動,雞蛋里面含有鈣,磷,鐵以及蛋白質(zhì),可以幫助補充身體能量,也可以幫助降低人體的血脂,對心腦血管疾病也有預防的作用,但是腸胃比較弱的人群,最好是少吃韭菜,避免引起胃痛。

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