健康咨詢描述: 明明想好好說(shuō)的話,說(shuō)出來(lái)卻是像發(fā)火一樣吼出來(lái)的。控制不住自己的情緒,說(shuō)完就后悔了。經(jīng)常聽(tīng)父母說(shuō)一兩句教育我的話,就會(huì)不耐煩。
你容易生氣,控制不住自己的情緒。容易煩躁不耐煩,像這種可能與你進(jìn)入青春期以后,情緒不穩(wěn)定等原因有關(guān)系,所以首先要學(xué)會(huì)控制自己的情緒,把自己該做的事情做好,也要學(xué)會(huì)換位思考,父母說(shuō)你即使可能有一些不對(duì),但是不要去發(fā)脾氣,你可以把內(nèi)心的感受說(shuō)給父母聽(tīng),如果有條件的話,最好去做個(gè)心理的疏導(dǎo)和治療。
你好,看了一下你的描述就是很容易生氣,難以控制自己的情緒,脾氣容易暴躁,并且有時(shí)候很容易不耐煩,當(dāng)然如果處于青春期的話,有這種叛逆心理是很正常的,因?yàn)檫@個(gè)事情每個(gè)人都渴望獨(dú)立,都渴望擁有自我意識(shí),更希望擁有獨(dú)立自主的發(fā)展模式,要及時(shí)的調(diào)整自己的溝通狀態(tài),及時(shí)的緩解壓力,與父母建立有效的溝通
你控制不住自己的情緒,也可能是已經(jīng)習(xí)慣了這種說(shuō)話方式,平時(shí)要克制自己,說(shuō)話之前現(xiàn)在腦海里想想,父母教育你也是為了你好,嘗試換位思考一下,想想父母對(duì)你的好還有不容易,多理解理解父母,也可以去醫(yī)院找心理醫(yī)生疏導(dǎo)疏導(dǎo),放松放松心情,做一些可以集中注意力的事情。
以上是對(duì)“容易生氣,控制不住自己的情緒”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說(shuō)明書(shū)]
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