健康咨詢描述: 晚上入睡困難中途要醒幾次醒了就比較精神每天晚上都做夢有頭痛癥狀睡眠障礙有六七年了一睡著了就做夢是最近一兩年
指導意見:
入睡困難,入睡后經(jīng)常會做夢等這些表現(xiàn)如果已經(jīng)有六七年的時間了屬于睡眠障礙了,導致的原因可能與神經(jīng)系統(tǒng)方面的問題有關(guān)系,可能存在神經(jīng)衰弱,建議您可以看看中醫(yī)調(diào)理,另外最好就診神經(jīng)內(nèi)科診斷后對癥治療為好,平時避免給自己太大的壓力。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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