睡覺(jué)動(dòng)作多，而且難入睡
男 | 32歲 2022-09-25 09:54:47
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來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 從小到大睡覺(jué)動(dòng)作多，難入睡。怎么解決？是腸胃不好嗎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
黃世昌 北京大學(xué)第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 治療腦血管病以及軀體形式障礙等情緒性疾病、焦慮、抑
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2022-11-10 15:06:18 我要投訴
睡眠比較困難動(dòng)作比較多，這種情況有可能是胃腸道消化吸收功能不好引起來(lái)的不舒服，所以會(huì)影響睡眠，其次就是患者平時(shí)養(yǎng)成了這種不良的習(xí)慣，所以就會(huì)出現(xiàn)以上表現(xiàn)。平時(shí)可以做自己感興趣的事情，等到非常困的時(shí)候再睡眠，這樣就可以保證比較高的睡眠質(zhì)量，如果經(jīng)常出現(xiàn)這種現(xiàn)象，也可以到醫(yī)院檢查具體的原因。
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