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吃太多雞蛋,是膽固醇高嗎

保密 | 0個(gè)月 2022-09-23 09:26:50 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 吃太多雞蛋,是膽固醇高嗎

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)月經(jīng)病,不孕不育,骨肉瘤,腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-08 13:37:35 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      您好:雞蛋吃多了會(huì)引起膽固醇升高的,雞蛋中的蛋黃富含膽固醇,如果攝入過(guò)多的雞蛋黃可能會(huì)引起膽固醇升高,如果膽固醇高不宜多吃雞蛋,尤其是雞蛋黃,也不能吃動(dòng)物內(nèi)臟,肥肉,動(dòng)物油,動(dòng)物皮,魚(yú)籽,油炸食物等富含膽固醇的食物,飲食盡量清淡,多吃蔬菜水果及五谷雜糧,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),肥胖的話要減肥,保持正常體重。

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