請(qǐng)問應(yīng)該要如何戒掉游戲癮？
保密 | 0個(gè)月 2022-09-23 09:26:47
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來自未知
健康咨詢描述： 請(qǐng)問應(yīng)該要如何戒掉游戲癮？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-10-08 13:37:32 我要投訴
要及時(shí)戒掉游戲，好好的學(xué)習(xí)，避免浪費(fèi)時(shí)間。平常要注意盡量不要玩手機(jī)，轉(zhuǎn)移注意力，多做一些有意義的事情，可以多看書，多運(yùn)動(dòng)，做一些有氧的運(yùn)動(dòng)，可以調(diào)節(jié)機(jī)體的免疫力，改善機(jī)體的循環(huán)，與愛學(xué)習(xí)的人群在一起生活，可以改變你的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣。
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