健康咨詢描述: 我每天都心煩意亂無論遇到什么和聽到什么事情都發(fā)火,是什么原因該咋辦?
每天都心煩意亂,這種情況有可能是壓力過大或者是勞累所造成的。也有可能是本人的性格問題。平時要放松心情,分散自己的注意力,多做一些自己感興趣的事情,內(nèi)心要暗示自己,沒什么可煩的。遇到問題解決問題就可以了。一定要放平心態(tài),保持積極樂觀的心情非常重要。
指導(dǎo)意見:
每天都心煩意亂,而且遇到或者聽到什么事情都會發(fā)貨,這種情況可能是存在焦慮癥的表現(xiàn),另外從中醫(yī)角度辨證可能與肝火旺盛也有一定的關(guān)系,建議可以考慮先看看中醫(yī)調(diào)理治療,比如服用龍膽瀉肝丸等藥物治療調(diào)理看看效果,平時可以適當(dāng)參加體育鍛煉,鍛煉可以有效幫助焦慮癥的患者恢復(fù)。
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