健康咨詢描述: 去年開始,晚上經常失眠,睡不著,去看醫(yī)生開了一些安神補腦,神經衰弱的藥,
你好,從你對經過的描述來看,似乎經常熬夜,因為工作的原因,但是工作歸工作,身體歸身體,健康還是很重要的,不能過多熬夜,要勞逸結合,早點休息。神經衰弱是由于過大的精神壓力導致的,這個還是在于自我調節(jié),安神補腦液的確有一些促進睡眠的效果,你服用一段時間之后可以觀察一下癥狀的改善程度。
大部分的失眠跟精神心理因素情緒因素等有關系,或者是壓力大,或者是焦慮,或者是抑郁,一般來說入睡困難多屬于焦慮,早醒多屬于抑郁表現(xiàn)??梢宰鲆幌陆箲]抑郁量表??纯从袥]有焦慮抑郁的癥狀表現(xiàn),可以通過抗焦慮抑郁,或者調節(jié)植物神經來進行治療
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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