總做噩夢(mèng)，睡覺還喘不過來氣
女 | 20歲 2022-09-22 00:49:29
1人回復(fù)
來自濰坊市
健康咨詢描述： 這幾天睡覺總做噩夢(mèng)嚇醒，有時(shí)候還喘不動(dòng)氣，張開嘴也喘不動(dòng)氣
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2022-09-22 08:35:08 我要投訴
總是做夢(mèng)，這種癥狀考慮是有植物神經(jīng)功能紊亂，可以服用谷維素和維生素B1，調(diào)節(jié)植物神經(jīng)，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。平時(shí)一定要生活規(guī)律，按時(shí)休息，避免熬夜勞累，還要及時(shí)調(diào)整心態(tài)，不能緊張焦慮，飲食清淡，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素C，不食辛辣油膩生冷刺激性的食物，正確緩解壓力。
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