失戀后走不出來(lái)怎么辦

女 | 18歲 2022-09-16 17:28:37 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：失戀后我每天都在悲傷的情緒中心口很堵每天都在哭晚上很難睡著心口很涼很堵早上四五點(diǎn)鐘就醒了心口堵的不行只能坐起來(lái)哭也哭不出來(lái)只能發(fā)呆每天都在想我們之間的回憶每天都控制不住想去找他吃不下飯干什么都沒(méi)興趣

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微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-09-16 17:59:54 我要投訴

失戀以后就能使你出現(xiàn)，伴有心口位置阻塞感等，臨床表現(xiàn)情況應(yīng)是過(guò)度抑郁焦慮等因素有關(guān)引起的身體代謝反應(yīng)表現(xiàn)，所以根據(jù)您的情況要積極通過(guò)心理疏導(dǎo)，轉(zhuǎn)移注意力，可以配合疏肝解郁，放松心態(tài)，多與他人溝通交流的方法，調(diào)整身體的健康指標(biāo)。