走不出失戀的陰影怎么辦？
健康咨詢描述： 我從小就沒有得到過多少家人的愛，家人都不喜歡我，看不起我，爸爸在我很小時就在外養(yǎng)小三，一直生活在一個不和諧的家庭。我非?？释苡幸粋€人愛我，渴望能有一份真摯的愛情。20歲時談了一個男朋友，并且把第一次也給了他，談了一年多，但是他奪走了我的第一次后就漸漸的對我冷淡，我無法忍受他的冷落提出分手，分手后一直無法走出來，我主動去挽回，但他說我們不可能了，他有新歡了，但我還是不死心，還是老想著去糾纏他。愛著一個不愛自己的人，又放不下忘不了，我真的好痛苦好痛苦，天天以淚洗面，努力過無數(shù)次想忘了他，可就是忘不了，一年沒聯(lián)系也忘不了怎么辦？沒有了他我真的不知道要怎么活下去，每一天都是煎熬，老是幻想著有一天他會再來找我。
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病情分析：
你好，你家庭環(huán)境對你影響很大，讓你從小缺乏安全感，缺乏愛。
指導(dǎo)意見：
你好，所以你會為了得到這種安全感，得著這種愛而無限制的去追求一些東西，但是其實(shí)你根本沒必要這樣做，你本身就是值得被愛的，你只有真的愛自己，別人才會愛你，所以建議你放下這段感情，也放下別人對你的執(zhí)念，好好的愛自己，好好的提升自己，那么這才是真正的提升安全感的辦法。
他是我初戀，也是唯一和我發(fā)生過關(guān)系的男生，我真的很愛他。每天不管吃飯睡覺做什么事整天滿腦子都是他，很長一段時間都走不出來。雖然他說我們不可能了，他說他有了別人了，但我還是抱有復(fù)合的期待，還是幻想著他說這些話可能是氣話，幻想著過一段時間他還是會回來找我的。我真的很渴望他愛我，甚至愿意用生命去換，哪怕只有一個月的時間。沒有了他我真的覺得活著沒意思，做什么都沒興趣。每天淚流滿面，一直想著他，想著我都快瘋了怎么辦？要怎么樣才能不想他？
你現(xiàn)在陷入一種執(zhí)念了，你需要去醫(yī)院做心理治療
病情分析：
從你的描述知道，你出現(xiàn)的情緒的變化最主要的就是心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會對你的身體和生活造成影響。
指導(dǎo)意見：
這種情況建議你應(yīng)該進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動，平時多與家人朋友進(jìn)行溝通交流，多參加一些活動，培養(yǎng)自己的興趣愛好，出現(xiàn)情緒變化時轉(zhuǎn)移一下注意力，振作起來，用積極向上的熱情面對生活，重新尋找屬于自己的幸福。
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乖乖，不要想太多了，一定要學(xué)會調(diào)整自己的情緒，隨著時間的推移，你慢慢會好起來的。
我真的受不了了，100片鹽酸地芬尼多片多久能解脫？
一定要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的心情，堅持治療和調(diào)節(jié)，只有堅持才會有改變。
病情分析：
根據(jù)你的表述來看，在你的家庭里面，父親就是一個不作為的角色。所以在這個家庭里，父母的戰(zhàn)爭是第一位的，你就成了一個備選的人。
指導(dǎo)意見：
有原生家庭導(dǎo)致的，你非?？释袀€人愛你。所以你跟男朋友之間的事情，也導(dǎo)致了最后的結(jié)果。這個結(jié)果并不是分手帶來的，而是你對自己的認(rèn)知帶來的。很多時候，我們?yōu)榱藧廴テ蛴?，那么這個乞討來的就不是真正的愛。真正的愛是在愛自己的前提下，勇敢的做自己，讓別人來欣賞和共同合作。所以找回自己的內(nèi)在自信心和資格感才是你現(xiàn)在首要做的。就是因?yàn)闆]有了自信心和資格感，所以你才會陷在失戀里面。努力的為自己做點(diǎn)什么吧，不依附于其他人，這個日子才會越來越好。
以上是對“走不出失戀的陰影怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
他是我初戀，也是唯一和我發(fā)生過關(guān)系的男生，我真的很愛他。每天不管吃飯睡覺做什么事整天滿腦子都是他，很長一段時間都走不出來。雖然他說我們不可能了，他說他有了別人了，但我還是抱有復(fù)合的期待，還是幻想著他說這些話可能是氣話，幻想著過一段時間他還是會回來找我的。我真的很渴望他愛我，甚至愿意用生命去換，哪怕只有一個月的時間。沒有了他我真的覺得活著沒意思，做什么都沒興趣。每天淚流滿面，一直想著他，想著我都快瘋了怎么辦？要怎么樣才能不想他？
強(qiáng)迫自己不去想一個人，其實(shí)是在強(qiáng)化自己，去想一個人。年輕的時候，我們都認(rèn)為和自己發(fā)生關(guān)系的人很重要，可是當(dāng)你年齡大了，經(jīng)歷的多了，你回頭才發(fā)現(xiàn)，發(fā)生關(guān)系并不是最重要的，兩個人在一起，彼此相互依偎，可以相互理解才是最重要的。如果你拿生命去愛一個人，恐怕任何人都會承受不起，沒有人去背著另一個人的一條命去活著。所以，每個人都要為自己的生命負(fù)責(zé)任，而不是把自己的生命強(qiáng)加于別人?；畛鲎约簛?，別人才能欣賞你，活不出自己，你的卑微不會有人可憐。所以，姑娘，好好的愛自己吧，讓自己活的優(yōu)秀，不缺身邊沒有男人。等你真正成熟起來，你就會發(fā)現(xiàn)，最初的那個人沒有那么重要，他只是你美好回憶里的一部分而已。
我真的受不了了，100片鹽酸地芬尼多片多久能解脫？
這個問題，我沒有辦法回答你。如果你連自己都不愛了，很難想象你會去愛別人，所以只有活著，你才有更多的機(jī)會去看到有更多的可能。
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