總是對一個女人放不下她，

      你總是對一個女性放不下這種情況，可能你對他有些愛意。如果你有家庭的話，建議你最好還是放下這段感情把它藏在心底，作為一種美好的回憶，多培養(yǎng)些興趣愛好，多找些感興趣的事情去做，而且一定要關(guān)注自己的親人，自己的家人。每當(dāng)出現(xiàn)你說的這些感覺的時候，及時的找一些別的事情做來轉(zhuǎn)移一下注意力。

      目前可能存在一些焦慮強迫情緒或者癥狀。例如過度擔(dān)心，或者是在某些事情上過度糾結(jié)。上述情況說明存在一些精神心理因素，例如男女感情因素的糾結(jié)，對對方的關(guān)心關(guān)注。另一方面也可能與個性特征或者認(rèn)知有關(guān)。如果上述情緒持續(xù)存在，可以影響睡眠質(zhì)量或者正常的生活。需要調(diào)整心態(tài)，凡事需要順其自然，有效轉(zhuǎn)移注意力。嚴(yán)重者需要專業(yè)人士的心理疏導(dǎo)或者心理治療等。