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放不下一個女孩,依賴她

女 | 17歲 2021-04-03 15:22:53 4人回復(fù) 來自運城市

健康咨詢描述: 當(dāng)她離開我時,心里感覺失去了一個重要東西,難受的,傷心,看到她和別的女孩,在一塊,吃醋。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
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2021-04-03 15:34:47 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你出現(xiàn)的這些情緒的變化最主要的就是心理方面的因素,這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié),不然會對你的學(xué)習(xí)造成影響。
      指導(dǎo)意見:
      建議你應(yīng)該調(diào)整自己的心態(tài),平時多與她進(jìn)行溝通交流,她和別的同學(xué)好也很正常,你也可以加入進(jìn)去,同學(xué)之間一定要搞好關(guān)系,這樣也有利于促進(jìn)學(xué)習(xí),不要想太多,一定要學(xué)會調(diào)整自己的心情。

2021-04-03 15:49 ask939188259g 追問

自己太看重別人對自己的想法,感覺在不了一塊。

2021-04-03 16:11醫(yī)生回答:

不要這樣想,一定要學(xué)會調(diào)整自己的心態(tài),要學(xué)會包容和理解,心胸開闊一點兒,這樣你自己也會快樂!

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2021-04-03 15:44:42 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,這種情況多考慮是由于你過于依賴朋友,交友較單一所導(dǎo)致的情緒低落,抑郁。
      指導(dǎo)意見:
      建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)整,不要有太大的精神壓力,可以做一些讓自己感到輕松愉快的事情來調(diào)整自身狀態(tài),堅持進(jìn)行適度的體育鍛煉,多與人溝通交流,不要過于自我壓抑。平時在交友上盡量廣泛交友,不要過于依賴他人。

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2021-04-03 16:11:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn),自己放不下一個女孩,她離開自己時候感覺失去一個重要東西,傷心難受,可能是自己占有欲太強,過于依賴的。
      指導(dǎo)意見:
      首先應(yīng)該把自己心里面壓抑或委屈全部講述出來,把注意力集中在學(xué)習(xí)上面,多選擇自己比較感興趣或開心快樂事情做分散注意力,有自信心和勇氣,學(xué)會調(diào)節(jié)自己心態(tài)心態(tài),不要刻意去考慮太多問題,順其自然就可以的。
      以上是對“放不下一個女孩,依賴她”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

崔亞玲
崔亞玲 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:21958稱贊:6
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2021-04-03 21:15:42 我要投訴

      病情分析:
      如果你們一直關(guān)系很好,但是她突然離開了你和別的女孩兒在一塊兒。似乎自己是被拋棄了,似乎自己是不夠好。所以會很吃醋,很難受,也很孤單。非常理解你的感受。如果換作是別人,遇到這種情況也會很難受的。
      指導(dǎo)意見:
      那么首先要弄清楚朋友為什么會離開你呢?如果自己有什么事做的不妥當(dāng),得罪她了,讓她生氣了,可以及時的道歉解釋等等。如果你不知道原因,也可以直接找他問一問你們兩個好好談一談。自己這樣悶著是很難受的。另外呢,不管是什么原因,她和別的女孩在一起了。你也可以交新的朋友呀。

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